趣味をお仕事に活かす⑭

おはようございます！

フラワーサロンLittleGardenです

９月も最終週となりましたね

朝晩はすっかり涼しくなり、少しずつ秋を感じますね!(^^)!

先週末は、何と42キロ走って来ましたよ♪

練習で42キロを走ったのは実は初めてなんですが

この距離は「フルマラソン」

来月末に大会を控えているので

長距離の練習をしたく、東京➡横浜をついに走ってしまいました

さて趣味をお仕事に活かすシリーズ

前回は…

試行錯誤のうえベストなものを選ぶ、判断する

いろんな情報から自分にあうものを選び取る

といったところをお話ししました

ウエア購入からお仕事に活かすこと！

お気に入りのウエアが見つかると、とても嬉しくて

きっとランニングにも熱が入りますね!(^^)!

練習を重ねたら、ぜひ大会に出てみてください！

勿論無理に…とは言わないですが

せっかく練習したなら

その成果を発揮する機会がある方が

いいですよね

私も来月末は金沢マラソン

12月にはホノルルマラソンに出場しますが

日本国内の大会は

ほとんどが「抽選」なんです！

ランニングブームもあって

本当にすごい人気で、エントリーしても抽選なので

当たらなければ出場できないのです💦

運も味方に付けたいところです。。。

フルマラソンはちょっと…

なんて声がすぐに聞こえてきそうですので

補足しますね

大会はいろんな種類があります

・5キロ

・10キロ

・ハーフ

・フルマラソン（42.195キロ）

・リレー式

・ウルトラマラソン（100キロ）

等…

思いつく限りの一例ですがざっと挙げてもこれくらいはあります

本当に沢山ありますよね

わたしは１番最初は5キロマラソン（健康マラソン）に出場しましたよ

5キロだったら

何だか練習してきたから、走れそう！

そんな気がしませんか？？

人気の皇居ランでもこの5キロの大会は定期的に開催されています

ネットで調べると

かなり出てくると思うのでぜひ調べてみてくださいね！

なぜ大会に出たほうがいいのか？？

幾つか理由はあります

1.先ほどもお伝えしましたが練習の成果を発揮する場

2.大会に向けて調整をするから

3.走る喜びを大会を通じて感じられるから

4.ランニングを継続するから

私は、

この4つの理由かなぁと感じています

それぞれ少し掘り下げてみましょう！

今回は１と２について…

練習の成果を発揮する場

➡お仕事においても、成果を発揮する場は沢山ありますよね

ランニングも同じです

そのために頑張って練習しますし

成果を出すために

2.へとつながりますが…

怪我をしないように！とか

大会から逆算して自分自身を調整しますよね

この調整力がとても身に付きます

いつまでにこれくらいの練習をしておきたいな！とか

大会も近づいてきたから食べ物も少し気にしようとか…

お仕事で例えるならばTO DOリスト的な感じです

このように目標設定をすることで

自分自身をプロデュースする能力を身に着けられるのです！

ランニングも、お仕事も

本当に同じです

このように趣味から

自己プロデュース能力を身に着けられると

お仕事でも計画的に物事が進められるようになりますよ(^^♪

計画立てるの苦手💦なんて方も

いらっしゃるかもしれないですが

まずは趣味から計画をたててみてはいかがでしょうか？？

※こちらは先日走った際のアプリの結果！

ちゃんと42キロ走りました!(^^)!

走ることを通じてお仕事に活かすフラワーコーディネーターが

お届けしております趣味をお仕事に活かす

今日はここまで!(^^)!

最後までご覧いただきありがとうございます♪

そんなわたくしが毎月開催しているワークショップ！

ランニングについて話してみたい!(^^)!

そんな方も大歓迎です♪

１時間程度のワークですので、初めての方も気軽にお越しください

詳細はこちらから

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ランニングウエア購入のご相談も（笑）お気軽にお待ちしております!(^^)!