趣味をお仕事に活かす⑤

おはようございます！

フラワーサロンLittleGardenです

なかなかすっきりとした青空にならない日が続きますね

湿度も高くムシムシとしたこの季節の変わり目

体調崩さないようお気を付けくださいね

明日はいよいよワークショップ開催日です

最近、個人的にドライフラワーの美しさにはまっておりまして

自作でもドライフラワーを作ってみたり

チョット色もあせた感じが

アンティークな雰囲気を出してくれたり

秋らしい雰囲気がとっても出るんですよ(^^♪

また、ドライフラワーを使った作品も

アップしていけたらと思います

前置きが長くなってしまいましたが💦

「趣味をお仕事に活かす」シリーズへと参りましょう！！

・昨日は500メートルから始めるランニング

・出来たら自分をほめてあげる

・よく頑張った！！と自分で自分のことを大いにほめてあげる

➡趣味での経験を仕事に置き換えて考えてみるという発想です！

こんなお話しでしたが…

少しずつ、少しづつ繰り返していき達成感を体に覚えさせる

ちなみに…

わたしは大体4回を目安にしました

500メートル×4回を10日から2週間くらいで行う

次は１キロ×4回期間は上記と同様

その次は1.5キロ…そして2キロ

500メートルずつ増やしましたよ

いきなり1キロ増えると最初のうちは辛いですよね

恐らく「長い」って感じてしまうはずです

意外と人間の感覚は鋭いので

頭に、また体に長いと思わせないよう

こっそり距離を増やしちゃおう！！くらいの方が

継続しやすいですよ(^^♪

ここがポイントです！！！

2キロ走ることまでできたらなんと

2カ月続けられていますから♪♪

きっとあれ？？出来てるかもという感覚が芽生えてくる頃です

知らない間に距離も伸ばせて継続できていたというのが

やはり理想的ですよね

「500メートルずつアップ法」としときましょうか？？

わたしはこの方法でランニングを継続してこれました

怪我からの学びで

自分で方法を考えて実践してみた

仕事でもミスや失敗もしくは成功からでも

自分で考え実践へ移すことは必ずあります

とっても趣味を活かすことができますよ

実はランニングって

こんな計画的な部分もあったりするんです

頭の中でスケジュールを組むような感じですよね

➡〇曜日は、天気が雨だから厳しいかな？

➡では△曜日、夜も予定はなさそうだしこの日なら走れるかも…

仕事をする上でのスケジュール管理と同じです

ですので…

時間の組み立て方もどんどん鍛えられます

そして…天気予報もよく見るようになるかもしれないですね（笑）

なんだかこんな有効活用ができるのなら

少しワクワクしませんか？？

・ランニングなんて無理です

・走れません

・どうやったらいいのかわかりません

そんな沢山の方の声を今まで聞いてきました！

走る以上の価値がある事をまだご存じないから

こういった声が上がるんだと思います

勿論わたしもこんな声を上げていた中のひとりでありましたから

気持ちはよーくわかります！

でも…このブログを読んでくださっている方には

少しずつ伝わっているでしょうか？

そうであったら嬉しいなぁと!(^^)!

イメージできない世界のことは

恐怖でしかありませんし

そこに飛び込もうだなんて、そんな冒険…したくない！

きっとそんな思いがあるんだと思います

メリットがなければやらない

でしょうか？？

まだまだこの趣味を活かすシリーズは続きます

という事は

少なくともそれくらいメリットがあった！

と思っていただければわかりやすいかもしれないですね!(^^)!

そんなメリットも少しずつご紹介しますのでお楽しみに♪

ランニングから学び継続して活動していることの１つが

ワークショップです！！！

☆最新ワークショップ情報☆

更新いたしましたので併せてご覧ください!(^^)!

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いよいよHalloweenの季節到来です！