趣味をお仕事に活かす③

おはようございます！

フラワーサロンLittleGardenです

昨日は10月ワークショップの試作品作りをしました

10月といえば…

ハロウィーンですね🎃

ここ数年の盛り上がりは物凄いものがありますが

チョット大人のハロウィンアレンジメントを制作予定です

どうぞお楽しみに！

日程は10/21（土）となります

詳細はまたご紹介いたします

さて…今日は

趣味をお仕事に活かすシリーズ3回目

昨日は無理！！と思った時

その無理の種類は？

➡その気持ちをどう回復させるか

➡どう折り合いをつけ自分と付き合っていくか

ブログで書かせていただきました

実はランニングをこのように投げ出した時期もあるんですよ

ランニングを自分のものとするには

強い意志も必要なのかもしれません

どうしても、楽な方に…楽な方に…

流されがちな私たちですので、始めたことを習慣化させるまでは

「強い意志」も必要になるはずです

当たり前になるまで続けるというのは

実は結構大変なことですよね

意識して取り組んでいれば出来るけど

日常生活の中に浸透させていくというのは、やはり

意識的な努力も持たなければなりません

1度諦めてしまったことをもう一度挑戦する場合には

特に…

失敗した、諦めてしまった、逃げ出してしまったという

マイナスイメージが

頭の中にありますので

尚更ハードルは上がります

わたしはどうやってまたランニングを再開できたか？？

怪我もしましたし

もういいやと投げ出しましたし

はっきり言って…いいとこ無しでしたが

きっかけは、勝手に大会にエントリーされてしまったこと

でした

当然のように「フルマラソン」でした

え？？？？？

5キロやっとこ走ったわたしが

フルマラソン？？？

正直意味がわかりませんでしたし、また無理無理…

そんな気持ちしかありませんでしたが

こんなにランニングやマラソンを薦めるには

きっと何かわたしがまだ知らない理由があるはず

そんな風にとらえることが出来ました

継続しているひとだからこそ知っている世界

オススメしたい理由

未知の世界にはどんな景色が広がっているのかな？？

そこから再びランニングを始めました

大会までは半年くらいの準備期間しかありませんでした

また怪我を繰り返している暇はないので

まず考えたことは

どうやったら怪我をせず、継続できるか？？

ということでした

自分自身と向き合うことからのスタートです

➡年齢も重ね、体力もなく、長年運動をしていない

というわけで

ここは体育会系の本領発揮です！！

自分でメニューを考えてみました

最初はウエアに着替え、外に出る習慣をつけよう

えっ？？

そんなところから？

と思われるもしれないですが

そんなところから徹底します

意外と習慣化するまでは、ここまでが面倒！なんて思ってしまい

まぁ、明日でいいかを繰り返しがちなんです

なので、まずは着替えて外に出ることを

私の中で当たり前にするためにここから取り組みました

着替えて外に出ればなんとなく、それっぽくなりますよね？

最初はこの程度でわたしは十分だと思っています

よくわたしは、いろんな方に走りませんか？

と…お誘いしていたりするのですが

やはりみなさん渋ります

いきなり走らされるイメージが恐らくあるからだと

思いますが

私は自分の経験上、

怪我なく、無理なく続けられることが１番自信を持つことにつながる

と思っているので

そんな無茶苦茶なやり方は推奨しません！！

だから

わたし声かけられたんだけど…という皆様

ご安心くださいね

仕事においても見たこともない世界のことに対しては

躊躇することもあるでしょうし

なにか理由もつけたくなるかもしれません

ましてやそれを習慣化させるというのは

見えない所で様々な努力もしなければなりません

ですが、小さな達成感をかさねていくことで

それがいつのまにか当たり前となっているはず！

ランニングも一緒です

また普段お仕事の時の服装から着替えて

お家の周りをぐるっと１週

散歩のつもりで外にでてみると

仕事モードの時には気にもしなかったお店が目に入ってきたり

あれ？

こんなところにこんなお店あったかな？

など…新たな発見が沢山あるはずです

視点が変わるので

普段と違うところが目につきます

ということは

違う角度から物事をみる力も養えるということです！

というとちょっと聞こえが良すぎますかね…

ちょっと視野が狭くなってるかも？

なんて感じた時には

こんな風に、気分転換も兼ねて外へ出てみるのもおススメですよ

これから過ごしやすい季節、スポーツの秋です

この秋から始めてみてもいいかもしれないですね!(^^)!

秋と言えばスポーツもそうですが

芸術の秋でもあります！

最後に

フラワーサロンLittleGardenでは毎月ワークショップを開催してます

9/9（土）14：00～

9/15（金）10：00～

今月はこちらの2回開催となります

詳細は最新ワークショップ情報からご覧いただけます

スポーツの秋、芸術の秋

みなさまにとって実り多き秋になりますように・・・

それではまた!(^^)!