趣味をお仕事に活かす㉟

おはようございます

フラワーサロンLittleGardenです

全国的に大雪に見舞われているようですね

交通障害はじめ様々な影響が出ているようですので

該当地域の方はくれぐれもお気をつけください

東京は雪は降っていませんが、風がとても冷たく感じます！

寒くても・・・ランニングだけは欠かしません

昨晩も走ってきましたよ！遂にトータル４０００キロに到達しました

東京➡ベトナムへ行けちゃうくらい（片道ですが・・・）

それくらい積み重ねました

次は5000キロ目指し走り続けます

前回のブログではランニングフォームの改善からお仕事をみて

ブログにまとめました！

意外と自分のことって見えているようでそうでもなかったりするものです

固定観念にとらわれず、新たな取り組みを行うことで

自分の世界は確実に広がります

よく足が痛くなって走ることを辞めました！ってある話で・・・

私も走り始めた当初はこの該当者でもありました

心が折れてしまってます💦

でも何が原因でそうなったのか？？

辞めるってとても簡単なことで、続けるってとても大変なことかもしれません！

今の自分のカラダのことをきっとよく理解していないと

このような事態を招くんですよね・・・

・すぐに結果を求めてしまう

・自分の体力を過信している

➡よくありがちなことです

体力や筋力は１日、２日でつけられるものではありません

根気よく、コツコツ練習を重ねて始めてつけられるもの

最初だけ頑張ってあとは続かないとなると

筋力や体力はつかないものです

最近ランニングを開始された方のサポートランを先日させていただきました

運動経験ものある方で走れている印象でした

でも！

敢えて、ここで無理はしてもらいません!(^^)!

恐らくもっと長い距離も走れたと思います

もっとスピードも出せたかな？とも思います

ですが、継続することを重視した時

短期でみるのではなく、やはりじっくり１歩ずつ

確実に達成感を積み重ねて、自信につなげていきます

走ったり、早歩きを入れたり

外に出て走ることが楽しい！とか・・・

今日はなんとなく走りたい気分！

そんな気持ちが自然と芽生えるような環境をまずは整えていきます

それくらいしっかり時間をかけていくことで

自分のものに出来るのだと、私はランニングから学びました(^^♪

タイムを気にする、距離を気にするのはその次です

年始に１年の計画を立てた方も多いかと思いますが

ランニングも同じ！

土台がしっかりしていれば、何か不測の事態があっても

対応できますよね(^^♪

そんなしっかりとした土台作り・体力つくりをお勧めします

お仕事においてもしっかりとした土台があって結果が伴うもの

先に書いた

・すぐに結果を求めてしまう

・自分の体力を過信している

これはお仕事していくうえでもその場しのぎ感がありますよね・・・

一時的な売り上げや目標達成にはいいのかもしれませんが

決して継続的なものとはなりません

まずは継続できる環境を整えるということも大切なお仕事の１つかもしれないですね

スタートダッシュだけ立派ではマラソンは走りきれません！！

そんなことも頭に入れながら、趣味やお仕事に取り組んでいけたらいいですね(^^♪

趣味をお仕事に活かす

本日もご覧いただきありがとうございます

最後に・・・

ワークショップ情報です

フラワーバレンタイン企画「花絵」を作ります

お席残り１となりましたので、気になる方はお早目にご連絡ください(^^♪