セルフケア

おはようございます！

フラワーサロンLittleGardenです

昨日も、溶けそうなくらいの暑さでしたね

ずっと涼しい日が続いてましたのでかなり体にこたえますね

熱中症には十分ご注意くださいね

突然ですが

みなさなはどんな気分転換されますか？？

相田みつをさんではないですが

人間だもの…

気分の良い時もあれば、調子がよくないときもありますよね

気を付けていても

感情の起伏はありますし

上手く自分の気持ちと付き合っていく事は生きている間の永遠の課題でもありますよね

わたしは

多少のことであれば幸いなことに

仕事であるお花の制作をしていますと気持ちが和らぎます！

手先を動かすことと色彩効果によって

仕事しながらも自分自身の気持ちも落ち着いていられるんだろうと

分析しています

みなさんは日頃の疲れを癒す何かをお持ちですか？？

案外みんな疲れていますよね・・・

毎日電車に揺られ満員電車で通勤したり

お付き合いでお食事へ行ったり

何かと慌ただしい日々

週末はお家でダラダラ過ごす

それも一つの向き合い方かもしれません

ただ、自分の心の状態と真剣に向き合うとなると

面倒だな…

そう思って蓋をしてしまう方も多いのではないでしょうか？

心はコップと同じ

水が足されいっぱいになってしまうと

溢れ出てしまいます

だから日頃から

自分自身の心のことも気にかけてあげて欲しいなぁと思います

自分のケアをしっかり出来る人は

周りの方もしっかりケアしてあげられるはず

そんな温かい心と少しの余裕、ゆとりをもった

自分でありたいですよね

チョット疲れたな…

そう感じる方がいたらお花に触れてみてください！

きっとあなたの心を癒してくれますよ

新たなことに挑戦するほど

大きなことではなくて

出来そうだな…

やってみようかな…

そんなことを取り入れてセルフケアしてみることを

オススメします

今日はちょっと視点を変えてセルフケアについて

お話しさせていただきました

お花も心理効果があるので

ぜひ皆様の気分転換の候補に入れて頂けたら嬉しいです♪

素敵な週末をお過ごしくださいね!(^^)!