趣味をお仕事に活かす㊶

おはようございます

フラワーサロンLittleGardenです

少しずつ陽が長くなり・・・春の訪れを感じますね

何だかそれだけで少し心が喜んでいます！

先日こんな質問をいただきました

「走るときって何考えてますか？？」

いろんなケースがあるかな？とは思いますが

私は「無」になる時間です

走る前は

今日は〇キロ走ろうとか・・・

どんなコースで走ろうかな？とか・・・

走り始めると

カラダが軽い、重いとか・・・今日はカラダがよく動くなぁ

とかそんなことをまずしっかり見極めます

走ることで自分のカラダの状態を確認してますね！

考えるとしたら・・・

何か色々決められないときや迷いがあるとき

みなさんもそんな事あるかと思いますが

自分の気持ちを高めたいとき走りながら頭の中でいろいろ考えているかもしれないです

走ることに対して何かを考えるというよりは

自分の状態の確認や、気持ちを整理させたり、やる気を起こしたり

そんな時間になっているように私個人としては感じています

ウチにこもってあれや、これや悶々と考え込んでしまうより

よっぽど吹っ切れたり、いい考えが浮かんできたり、心がスッキリ

とにかく走ることで前向きになれます！

そんな感じでしょうか・・・

走っている最中はランニングのアプリ・景色を写真に収める以外

携帯は見ないですからその時間だけは遮断してます！

意図的にそのような時間を持つことで「無」になり、次の活動につながります(^^♪

「今やっていることにしっかり集中する」

そうすることで

集中力も身についているように感じますから

とにかくメリハリですね(^^♪

仕事で忙しい！！から・・・

ってよく聞くセリフですが、確かにみんな忙しいと思います

走っている人達もお仕事はしてますし

時間を何とか確保して走っている方ばかりなんですよね(^^♪

そういった自分のための時間をしっかり作る！ことで

「無」になり、今の自分とも改めて向き合えるのかもしれないですね！

趣味の時間をお仕事で活かせていければ

その時間もとても意味ある有益な時間となります(^^♪

時間を有効に使うことも身につくのかもしれませんね！

あたたかくなって動きやすい季節も近いですから

春から新たに何か取り組んでみるのもいいかもしれないですね(^^♪

＠代々木公園

走るとこんな景色も楽しめちゃいますよ!(^^)!

趣味としてお花をお楽しみいただけるレッスンも御用意しております

ぜひお気軽にお問合せください(^^♪

もちろんランニングについても！お気軽にご相談ください